## **น้ำกัดน้ำแข็ง: ภัยเงียบที่ชวนให้ขนลุก**
## **น้ำกัดน้ำแข็ง: ภัยเงียบที่ชวนให้ขนลุก**
น้ำกัดน้ำแข็ง (Frostbite) คือภาวะที่เนื้อเยื่อร่างกายถูกทำลายเนื่องจากถูกความเย็นกัดเป็นเวลานาน โดยส่วนใหญ่จะเกิดจากอุณหภูมิต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง โดยอาจเกิดขึ้นได้ทั้งกับบริเวณผิวหนังและอวัยวะภายใน
น้ำกัดน้ำแข็งมักเกิดในสภาพอากาศหนาวจัด เช่น ในพื้นที่ที่มีหิมะตกหรือเหนือระดับน้ำทะเลมากกว่า 1,500 เมตร โดยผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำกัดน้ำแข็ง ได้แก่
- ผู้ที่ทำงานในสภาพอากาศหนาวเย็น เช่น เจ้าหน้าที่กู้ภัย เจ้าหน้าที่ดับเพลิง และเจ้าหน้าที่ตำรวจ
- นักท่องเที่ยวที่เดินทางไปยังประเทศที่มีอากาศหนาวจัด
- ผู้ที่เล่นกีฬาฤดูหนาว เช่น นักเล่นสกี นักสโนว์บอร์ด และนักปีนเขา
- ผู้สูงอายุและเด็กที่ร่างกายปรับตัวช้าต่อความหนาวเย็น
# **อาการของน้ำกัดน้ำแข็ง**
อาการของน้ำกัดน้ำแข็งจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ โดยอาจแบ่งออกเป็น 4 ระดับ ได้แก่
**ระยะที่ 1:**
- ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีขาวซีดหรือเหลือง
- ผิวหนังรู้สึกเย็น ชา และแข็ง
- อาจรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย
**ระยะที่ 2:**
- ผิวหนังเป็นสีแดงและบวม
- ผิวหนังรู้สึกเจ็บปวด ร้อน และคัน
- อาจมีตุ่มน้ำพองเกิดขึ้น
**ระยะที่ 3:**
- ผิวหนังเป็นสีเขียวหรือดำ
- ผิวหนังแข็งและเป็นแผล
- อาจรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง
**ระยะที่ 4:**
- ผิวหนังและเนื้อเยื่อตาย
- อาจสูญเสียอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ
- อาจมีอาการช็อกและเสียชีวิตได้
หากพบว่าตนเองหรือผู้อื่นมีอาการดังกล่าว ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
**การรักษาน้ำกัดน้ำแข็ง**
การรักษาภาวะน้ำกัดน้ำแข็งจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ โดยมีดังนี้
- **ระยะที่ 1:**
- นำผู้ป่วยเข้ามาในที่อบอุ่น
- ถอดเสื้อผ้าที่เปียกน้ำ
- ใช้ผ้าห่มห่อตัวผู้ป่วย
- ประคบด้วยความร้อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และห้ามถูบริเวณดังกล่าว
- **ระยะที่ 2-4:**
- นำผู้ป่วยไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
- แพทย์จะประเมินความรุนแรงของอาการและให้การรักษาที่เหมาะสม เช่น การให้ยาแก้ปวด การทำแผล และการผ่าตัด
**การป้องกันน้ำกัดน้ำแข็ง**
การป้องกันน้ำกัดน้ำแข็งที่ดีที่สุดคือการแต่งกายให้เหมาะสมกับสภาพอากาศหนาวเย็น โดยควรสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อสร้างฉนวนให้กับร่างกาย และควรสวมหมวก ถุงมือ และรองเท้าที่กันหนาวได้ดี
นอกจากนี้ ผู้ที่ต้องทำงานหรือเดินทางในสภาพอากาศหนาวเย็นควรพยายามหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน โดยให้พักเข้ามาในอาคารอบอุ่นเป็นระยะๆ และควรดื่มน้ำอุ่นมากๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ
สำหรับผู้ที่เล่นกีฬาฤดูหนาวควรพักเป็นระยะๆ เมื่อร่างกายรู้สึกเย็นหรือเหนื่อยล้า และควรเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกหรือเย็นโดยเร็วที่สุด
หากสงสัยว่าตนเองหรือผู้อื่นอาจมีอาการน้ำกัดน้ำแข็ง ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยเร็วที่สุด
