バナナナッツアイスで夏を乗り切ろう！
バナナナッツアイスで夏を乗り切ろう！
バナナナッツアイスの魅力
バナナナッツアイスは、バナナの甘みとナッツの香ばしさが絶妙にマッチした、夏にぴったりのスイーツです。濃厚でありながら後味すっきりなので、いくらでも食べられちゃいます！
栄養価もばっちり！
バナナナッツアイスには、バナナのカリウムやビタミンC、ナッツの食物繊維やオレイン酸が豊富に含まれています。まさに夏バテに負けないパワーフードなのです！
バナナナッツアイスをもっと楽しむ
トッピングを変えてみよう！
バナナナッツアイスにトッピングをすることで、さらに美味しさがアップします。おすすめは、チョコレートソースやキャラメルソース、砕いたナッツなど。甘党の方は、ホイップクリームやフルーツを添えても◎。
スムージーにしてみよう！
バナナナッツアイスを凍らせたバナナと牛乳と一緒にミキサーにかけるだけで、美味しいスムージーの出来上がり！忙しい朝でも手軽に栄養補給できます。
バナナナッツアイスで作る簡単スイーツ
バナナナッツアイスのパフェ
グラスにバナナナッツアイス、コーンフレーク、バナナを層状に盛り付け、ホイップクリームとナッツをトッピングすれば、あっという間に華やかなパフェのできあがり！
バナナナッツアイスのクッキーサンド
お好みのクッキーにバナナナッツアイスを挟むだけで、お手軽スイーツの完成です。お好みでチョコレートソースをかけても◎。
バナナナッツアイスと健康
カロリーは意外と高め
バナナナッツアイスは美味しいですが、カロリーは意外と高め。1カップあたり約250キロカロリーあります。食べ過ぎには注意しましょう。
糖分も気になる
バナナナッツアイスには砂糖も含まれています。1カップあたり約15グラム。甘いもの好きの方は、食べ過ぎに注意してください。
バナナナッツアイスの歴史
バナナナッツアイスは、1920年代にアメリカのフィラデルフィアで生まれたと言われています。当時、バナナは高級フルーツで、ナッツも珍重されていました。そんな高級食材を組み合わせたバナナナッツアイスは、すぐに人々に愛されるスイーツとなりました。
バナナナッツアイスの豆知識
世界中で愛されている！
バナナナッツアイスは、アメリカだけでなく世界中で愛されています。特に東南アジアでは、屋台などで手軽に食べることができます。
バナナに合うナッツは？
バナナナッツアイスに使用するナッツは何でもOKですが、特に相性が良いのは、ピーカンナッツ、アーモンド、くるみです。
バナナナッツアイスにまつわるエピソード
あの有名人も大ファン！
なんと、あの映画界の巨匠スティーブン・スピルバーグもバナナナッツアイスの大ファンなんだとか。撮影現場にも差し入れされるそうです！
バナナナッツアイスで世界記録
2018年、アメリカで世界最大のバナナナッツアイスクリームが作られました。その大きさはなんと直径2メートル、重さ2トン！みんなで仲良くシェアして食べたそうです。
バナナナッツアイスで暑さを吹き飛ばそう！
夏バテに負けない栄養がたっぷり詰まったバナナナッツアイス。トッピングやアレンジで自分好みにカスタマイズして、今年の夏を乗り切りましょう！
おうちで簡単！バナナナッツアイスの作り方
材料（4人分）
* 完熟バナナ 2本
* 牛乳 200ml
* 生クリーム 100ml
* 砂糖 大さじ3
* ピーカンナッツ 50g
作り方
1. バナナを一口大に切り、フリーザーで1時間以上凍らせる。
2. ピーカンナッツを細かく砕く。
3. 凍らせたバナナ、牛乳、生クリーム、砂糖をミキサーにかける。
4. 滑らかになったら、砕いたピーカンナッツを加えて混ぜ合わせる。
5. フリーザーで3時間以上冷やし固める。
お好みのトッピングを添えて、お召し上がりください！
