Selvplukkjordgubber i Hedemora: En søt og sunn sommersyssel
Selvplukkjordgubber i Hedemora: En søt og sunn sommersyssel
Innledning
Sommeren er den perfekte tiden for å nyte deilige og sunne jordbær. Og hva er vel bedre enn å plukke dem selv? I Hedemora kan du gjøre nettopp det på selvplukkjordbærfeltet vårt.
Hvorfor velge selvplukkjordbær?
Det er mange fordeler med å plukke jordbær selv:
* Ferskere jordbær: Selvplukkede jordbær er mye ferskere enn jordbær du kjøper i butikken. De plukkes rett fra planten og spises umiddelbart.
* Bedre smak: Selvplukkede jordbær smaker mye bedre enn jordbær som har blitt transportert lange avstander. Dette er fordi de får modnes fullt ut på planten.
* Mer næringsrikt: Jordbær er en utmerket kilde til vitamin C, fiber og antioksidanter. Ved å plukke dem selv får du de ferskeste og mest næringsrike bærene.
* En morsom og minnerik opplevelse: Selvplukkjordbær er en morsom og minnerik opplevelse for hele familien. Det er en flott måte å tilbringe en sommerdag og skape gode minner.
Vårt selvplukkjordbærfelt
Vårt selvplukkjordbærfelt ligger i utkanten av Hedemora. Feltet er stort og har over 10 000 jordbærplanter. Vi dyrker flere forskjellige jordbærsorter, slik at du kan velge dine favoritter.
Priser og åpningstider
Prisen for selvplukkjordbær er 30 kroner per kilo. Vi har åpent hver dag fra klokka 09.00 til 18.00.
Hvordan plukke jordbær
Å plukke jordbær er enkelt. Bare følg disse tipsene:
* Plukk jordbærene når de er fullt modne. De skal være røde og ha en lett søtlig duft.
* Hold jordbærene i stilken når du plukker dem. Dette vil hjelpe til med å forhindre at de blir skadet.
* Legg jordbærene i en kurv eller bøtte. Ikke stapp dem i, da dette kan føre til at de blir knust.
Oppskrifter med jordbær
Det er mange deilige måter å bruke jordbær på. Her er noen få ideer:
* Spis dem ferske som en sunn snack.
* Lag en jordbærsmoothie eller milkshake.
* Tilsett jordbær til salater, frokostblandinger eller yoghurt.
* Lag jordbærpai, jordbærkrem eller jordbæris.
Helsefordeler med jordbær
Jordbær er ikke bare deilige, men de er også veldig sunne. De er en utmerket kilde til:
* Vitamin C: Vitamin C er en viktig antioksidant som hjelper til å beskytte cellene dine mot skade.
* Fiber: Fiber er viktig for fordøyelseshelsen og kan bidra til å redusere kolesterolet og blodsukkeret.
* Antioksidanter: Antioksidanter hjelper til å beskytte cellene dine mot skade forårsaket av frie radikaler.
Jordbær og vekttap
Jordbær er et kalorifattig og næringsrikt mellommåltid. De inneholder kun 52 kalorier per 100 gram. Dette gjør dem til et godt valg for de som ønsker å gå ned i vekt eller opprettholde en sunn vekt.
Jordbær og diabetes
Jordbær har en lav glykemisk indeks (GI). Dette betyr at de ikke vil føre til en rask økning i blodsukkernivået. Dette gjør dem til et godt valg for personer med diabetes.
Jordbær og hjertesykdom
Jordbær inneholder antioksidanter som kan bidra til å beskytte hjertet ditt mot sykdom. De inneholder også antocyaniner, som er pigmenter som har vist seg å ha antiinflammatoriske egenskaper.
Jordbær og kreft
Noen studier har vist at jordbær kan ha anti-kreft egenskaper. Dette er på grunn av det høye innholdet av antioksidanter.
Konklusjon
Selvplukkjordbær er en morsom og sunn aktivitet for hele familien. Vårt selvplukkjordbærfelt i Hedemora er det perfekte stedet å nyte deilige og ferske jordbær i sommer.
