Återfuktar huden: Nattkrämer innehåller ofta fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra och glycerin, som hjälper till att dra till sig och behålla fukt.
Reparerar huden: Medan du sover går din hud in i reparationsläge. Nattkrämer innehåller ingredienser som retinol och peptider som hjälper till att påskynda cellomsättning och främja kollagenproduktion.
Förbättrar hudens utseende: Regelbunden användning av en nattkräm kan hjälpa till att förbättra hudens ton, struktur och lyster.
Normal hud: Leta efter nattkrämer som innehåller fuktgivande ingredienser som glycerin och ceramider.
Torr hud: Välj nattkrämer som är rika på fetter och oljor som sheasmör och jojobaolja.
Oljig hud: Välj icke-komedogena nattkrämer som innehåller salicylsyra eller glykolsyra för att hjälpa till att kontrollera oljeproduktion.
Kombinerad hud: Använd nattkrämer med en balans mellan fuktgivande och exfolierande ingredienser.
Rynkor: Leta efter nattkrämer med retinol, peptider och antioxidanter som hjälper till att minska rynkor och fina linjer.
Mörka fläckar: Välj nattkrämer med hydrokinon, kojicsyra eller vitamin C för att hjälpa till att jämna ut hudtonen.
Trött hud: Använd nattkrämer med koffein eller grönt te-extrakt för att hjälpa till att väcka huden.- Rengör ansiktet noggrant.
- Exfoliera huden 1-2 gånger i veckan.
- Applicera en liten mängd nattkräm på fingrarna.
- Massera in krämen i ansiktet och halsen med cirkulära rörelser.
- Låt krämen absorberas helt innan du går och lägger dig.
- En studie från American Academy of Dermatology fann att användning av en nattkräm med retinol i 12 veckor minskade rynkor och fina linjer med upp till 20 %.
- En annan studie från University of California, Los Angeles, visade att användning av en nattkräm med vitamin C ökade hudens elasticitet och fasthet.
Nattkrämer är för kvinnor: Falskt. Nattkrämer är utformade för alla hudtyper, inklusive män.
Du kan använda nattkrämer på dagen: Falskt. Nattkrämer är speciellt utformade för natten och bör inte användas på dagen.
Alla nattkrämer är likadana: Falskt. Nattkrämer varierar i ingredienser och fördelar beroende på hudtyp och behov.
Nattkräm för män: En komplett guide till att välja rätt
Nattkräm för män: En komplett guide till att välja rätt
Att ta hand om din hud är avgörande för att upprätthålla ett ungdomligt och hälsosamt utseende. Medan många män fokuserar på rengöring och återfuktning på dagen, försummar många fördelarna med att använda en nattkräm. En nattkräm är speciellt utformad för att arbeta medan du sover och reparera och återfukta huden under natten.
Vad gör en nattkräm?
En nattkräm är utformad för att ge följande fördelar:
Hur väljer man rätt nattkräm?
Att välja rätt nattkräm beror på din hudtyp och specifika behov.
Hudtyp
Specifika behov
Hur applicerar man en nattkräm?
De bästa nattkrämerna för män
Här är några av de bästa nattkrämerna för män:
| Produkt | Hudtyp | Fördelar |
|---|---|---|
| Nivea Men Deep Nourishing Night Cream | Normal och torr hud | Återfuktar på djupet, reparerar huden och förhindrar torrhet |
| Kiehls Facial Fuel Nightly Repairing Moisturiser | Normal och kombinerad hud | Återfuktar huden, minskar oljeproduktion och förhindrar irritation |
| LOréal Men Expert Hydra Power Night Moisturizer | Alla hudtyper | Intensivt fuktgivande, absorberas snabbt och lämnar huden återfuktad hela natten |
Fallstudier
Här är några fallstudier om hur nattkrämer kan förbättra hudens utseende:
Vanliga missuppfattningar
Här är några vanliga missuppfattningar om nattkrämer:
Slutsats
Att lägga till en nattkräm i din hudvårdsrutin är ett enkelt och effektivt sätt att förbättra hudens utseende. Genom att välja rätt nattkräm för din hudtyp och behov kan du uppleva fördelarna med en återfuktad, reparerad och ungdomlig hud.