fullmåne januari 2022
## Fullmånen i januari 2022: En tid för reflektion och förnyelse
Välkommen till den första fullmånen 2022, som inträffar den 17 januari. Denna måne är känd som Vargmånen, eftersom vargar ylar mer vid fullmåne. Det är också känt som Gamm måne, eftersom det är den första fullmånen på det nya året.
Denna fullmåne i Stenbocken är en tid för reflektion och förnyelse. Det är en tid att se tillbaka på det förflutna och släppa taget om det som inte längre tjänar dig. Det är också en tid att sätta upp intentioner för framtiden och manifestera dina drömmar.
### Reflektion
Under fullmånen i Stenbocken är det en bra tid att reflektera över det senaste året. Vad har du åstadkommit? Vad har du lärt dig? Vad är du tacksam för? Vad vill du släppa taget om?
Ta lite tid att fundera över dessa frågor och skriv ner dina tankar. Det kan vara till hjälp att använda en reflektionsjournal för att dokumentera dina tankar och framsteg.
### Förnyelse
Fullmånen i Stenbocken är också en tid för förnyelse. Det är en tid att sätta upp nya mål och intentioner för framtiden. Vad vill du uppnå under det kommande året? Vad är dina drömmar och ambitioner?
Ta lite tid att tänka på dessa frågor och skriv ner dina mål. Var så specifik som möjligt och se till att dina mål är SMART (specifika, mätbara, uppnåeliga, relevanta och tidsbundna).
### Manifestation
Fullmånen i Stenbocken är en kraftfull tid för manifestation. Det är en tid då dina intentioner och önskningar är mer benägna att gå i uppfyllelse.
Om du vill manifestera dina drömmar, ta lite tid att visualisera vad du vill ha. Se dig själv uppnå dina mål och känn känslorna av glädje, tillfredsställelse och framgång.
Skriv ner dina intentioner och önskningar i en affirmerande form. Börja varje mening med "Jag är" eller "Jag har". Till exempel: "Jag är framgångsrik", "Jag är frisk och frisk" eller "Jag har ett kärleksfullt och stödjande förhållande".
### Släppa taget
Fullmånen i Stenbocken är också en tid att släppa taget. Det är en tid att släppa taget om det förflutna, släppa taget om negativa tankar och känslor och släppa taget om det som inte längre tjänar dig.
Ta lite tid att tänka på vad du vill släppa taget om. Skriv ner det på ett papper och bränn det sedan eller begrav det. Detta är ett symboliskt sätt att släppa taget om det förflutna och skapa plats för det nya.
### Hur du får ut det mesta av fullmånen i januari
Det finns många saker du kan göra för att få ut det mesta av fullmånen i januari. Här är några tips:
* **Meditera:** Meditation är ett bra sätt att koppla av, reflektera och ansluta med ditt inre jag. Under fullmånen i Stenbocken, prova att meditera på dina intentioner och önskningar. Visualisera vad du vill ha och känn känslorna av glädje, tillfredsställelse och framgång.
* **Gör en fullmåneritual:** Det finns många olika fullmåneritualer som du kan göra. En populär ritual är att skriva ner dina intentioner och önskningar på ett papper och sedan bränna det eller begrava det. Detta är ett symboliskt sätt att släppa taget och manifestera dina drömmar.
* **Tillbringa tid i naturen:** Naturen är en kraftfull läkare och kan hjälpa dig att ansluta med ditt inre jag och jorden. Under fullmånen i Stenbocken, ta lite tid att tillbringa tid i naturen. Gå en promenad, sitt vid en sjö eller bara njut av den friska luften.
### Slutsats
Fullmånen i januari 2022 är en tid för reflektion, förnyelse och manifestation. Det är en tid att se tillbaka på det förflutna och släppa taget om det som inte längre tjänar dig. Det är också en tid att sätta upp nya mål och intentioner för framtiden och manifestera dina drömmar.
Ta lite tid att reflektera över det senaste året, sätta upp nya mål och önskningar, och släppa taget om det förflutna. Gör en fullmåneritual och tillbringa tid i naturen. Genom att följa dessa tips kan du få ut det mesta av denna kraftfulla fullmåne.