Krämig kycklingpaj med creme fraiche: Den ultimata guiden
Krämig kycklingpaj med creme fraiche: Den ultimata guiden
Inledning
Krämig kycklingpaj med creme fraiche är en klassisk rätt som älskas av många. Den är krämig, smakrik och relativt enkel att tillaga. I det här blogginlägget kommer vi att ta en djupdykning i allt du behöver veta om krämig kycklingpaj med creme fraiche, från ingredienser och tillagningsmetoder till näringsinformation och tips för förvaring.Ingredienser
De grundläggande ingredienserna i krämig kycklingpaj med creme fraiche är följande: * Kyckling * Lök * Morötter * Selleri * Vetemjöl * Smör * Kycklingbuljong * Creme fraiche * Ägg * Salt och pepparTillagningsmetod
För att tillaga krämig kycklingpaj med creme fraiche, följ dessa steg: 1. Stek kycklingen i en stekpanna tills den är genomstekt. 2. Fräs lök, morötter och selleri i samma stekpanna tills de är mjuka. 3. Rör i vetemjöl och smör och koka under omrörning i 1 minut. 4. Tillsätt kycklingbuljong och låt den sjuda i 5 minuter, eller tills såsen har tjocknat. 5. Rör i creme fraiche, ägg, salt och peppar. 6. Häll fyllningen i en pajform och grädda i 30 minuter, eller tills pajen är gyllenbrun och bubblande.Näringsinformation
En portion krämig kycklingpaj med creme fraiche (1/6 av en 9-tums paj) innehåller ungefär: * Kalorier: 350 * Fett: 15 gram * Kolhydrater: 30 gram * Protein: 20 gramFördelar med att äta krämig kycklingpaj med creme fraiche
Krämig kycklingpaj med creme fraiche är en bra källa till protein och andra viktiga näringsämnen. Här är några av fördelarna med att äta denna rätt: *Mättande: Krämig kycklingpaj med creme fraiche är en mättande rätt som håller dig mätt i timmar. *
Proteinrik: Kycklingen i krämig kycklingpaj med creme fraiche ger en rik källa till protein, ett viktigt näringsämne som behövs för att bygga och reparera vävnader. *
Källa till vitaminer och mineraler: Morötter och selleri i krämig kycklingpaj med creme fraiche ger vitaminer och mineraler, som vitamin A, vitamin C och kalium. *
Lätt att smälta: Krämig kycklingpaj med creme fraiche är en lätt maträtt att smälta, vilket gör den till ett bra val för personer med känslig mage.