göra egna klämmisar
# Gör dina egna klämmisar och spara pengar och tid
**Inledning**
Är du trött på att betala dyra pengar för klämmisar i affären? Vill du ha kontroll över vad ditt barn äter? Då är det dags att börja göra dina egna klämmisar! Det är enkelt, billigt och tidsbesparande.
## Varför du ska göra egna klämmisar
Det finns många fördelar med att göra dina egna klämmisar. Här är några av de viktigaste:
* **Det är billigt.** Klämmisar i affären kan kosta upp till 25 kronor per styck. Du kan göra dina egna klämmisar för ungefär en fjärdedel av priset.
* **Det är enkelt.** Det tar bara några minuter att göra en klämmis. Du behöver bara några få ingredienser och en mixer eller matberedare.
* **Det är tidsbesparande.** När du har gjort en sats med klämmisar kan du förvara dem i frysen i upp till 3 månader. Detta innebär att du alltid har något näringsrikt och gott att ge ditt barn när du är på språng.
* **Du har kontroll över vad ditt barn äter.** När du gör dina egna klämmisar vet du exakt vilka ingredienser som finns i dem. Du kan undvika tillsatser, konserveringsmedel och sockerarter som finns i många kommersiella klämmisar.
## Hur man gör egna klämmisar
Att göra egna klämmisar är enkelt. Följ bara dessa steg:
1. Välj färska eller frysta frukter och grönsaker.
2. Tvätta och skär frukterna och grönsakerna i mindre bitar.
3. Mixa eller mosa frukterna och grönsakerna tills de är släta.
4. Häll blandningen i klämmispåsar eller isbitsbrickor.
5. Frys klämmisarna i upp till 3 månader.
## Recept på klämmisar
Det finns oändligt många recept på klämmisar. Här är några av våra favoriter:
* **Äppel- och bananpuré:** 1 äpple, 1 banan
* **Jordgubb- och bananpuré:** 1 kopp jordgubbar, 1 banan
* **Morots- och äppelpuré:** 1 morot, 1 äpple
* **Spenat- och bananpuré:** 1 kopp babyspenat, 1 banan
* **Sötpotatis- och äppelpuré:** 1 sötpotatis, 1 äpple
## Tips för att göra egna klämmisar
Här är några tips för att göra egna klämmisar så enkelt och effektivt som möjligt:
* Använd en mixer eller matberedare för att mosa frukterna och grönsakerna snabbt och enkelt.
* Använd alltid färska eller frysta frukter och grönsaker för bästa smak och näring.
* Tillsätt inte vatten till klämmisarna, eftersom detta kommer att göra dem vattniga.
* Frys klämmisarna i isbitsbrickor för att göra dem lättare att ta ut och transportera.
* Förvara klämmisarna i frysen i upp till 3 månader.
## Berättelser från verkligheten
Många föräldrar har upptäckt fördelarna med att göra sina egna klämmisar. Här är några berättelser från verkligheten:
* "Jag brukade spendera en förmögenhet på klämmisar i affären", säger en mamma. "Nu när jag gör mina egna klämmisar sparar jag så mycket pengar. Och jag vet att mitt barn får den bästa näringen."
* "Min son är allergisk mot jordnötter", säger en annan mamma. "Jag kan inte mata honom kommersiella klämmisar eftersom de ofta innehåller jordnötter eller jordnötsolja. När jag gör mina egna klämmisar kan jag vara säker på att de är säkra för honom att äta."
* "Jag älskar att göra mina egna klämmisar eftersom jag kan kontrollera ingredienserna", säger en tredje mamma. "Jag kan tillsätta saker som chiafrön eller hampfrön för att ge mitt barn extra näring."
## Vanliga frågor om att göra egna klämmisar
Här är några vanliga frågor om att göra egna klämmisar:
* **Kan jag använda konserverade frukter och grönsaker för att göra klämmisar?** Ja, du kan använda konserverade frukter och grönsaker. Se bara till att de är utan tillsatt socker.
* **Kan jag tillsätta honung eller socker till klämmisarna?** Du bör inte tillsätta honung eller socker till klämmisar som är avsedda för barn under 1 år. Honung kan innehålla bakterier som kan vara skadliga för små barn.
* **Kan jag frysa klämmisarna?** Ja, du kan frysa klämmisarna i upp till 3 månader. Se bara till att de är helt tinade innan du ger dem till ditt barn.
## Slutsats
Att göra egna klämmisar är ett enkelt, billigt och tidsbesparande sätt att mata ditt barn med hälsosam och näringsrik mat. Genom att följa tipsen i den här artikeln kan du börja göra dina egna klämmisar idag och börja spara pengar och tid.