- Ökat lycka: Studier har visat att personer med vänner är lyckligare än de som inte har det.
- Mindre stress: Att prata med en vän kan hjälpa till att minska stressnivåerna.
- Bättre hälsa: Vänner kan hjälpa oss att hålla oss friska genom att uppmuntra oss att äta hälsosamt, träna och ta hand om oss själva.
- Längre livslängd: Studier har visat att personer med vänner lever längre än de som inte har det.
- Var dig själv: Det är viktigt att vara dig själv när du letar efter en bästa vän. Försök inte vara någon du inte är, för det kommer bara att leda till besvikelse.
- Gå med i grupper och aktiviteter: Ett av de bästa sätten att träffa nya människor är att gå med i grupper och aktiviteter. Detta kan vara allt från en träningsklass till en bokcirkel.
- Var öppen för nya upplevelser: Ibland hittar vi de bästa vännerna på de mest oväntade platser. Var öppen för att träffa nya människor och prova nya saker.
- Kommunikation: Kommunikation är nyckeln till en stark vänskap. Prata med din bästa vän regelbundet och var öppen och ärlig om dina tankar och känslor.
- Kompromiss: I varje vänskap kommer det finnas tillfällen då du måste kompromissa. Försök att vara förstående och villig att möta din bästa vän på halva vägen.
- Förlåtelse: Alla gör misstag. Om din bästa vän gör dig besviken, försök att förlåta honom eller henne. Att hålla fast vid ilska och bitterhet kommer bara att skada din vänskap.
- Var ärlig och respektfull: När du avslutar en vänskap, var ärlig och respektfull mot din bästa vän. Förklara dina skäl till att avsluta vänskapen och låt honom eller henne veta att du bryr dig om honom eller henne.
- Var bestämd: Var bestämd när du avslutar en vänskap. Lämna inget utrymme för förhandlingar eller tvetydighet.
- Ge dig själv tid: Att avsluta en vänskap kan vara smärtsamt. Ge dig själv tid att sörja förlusten och gå vidare.
- I 2016 vann den amerikanska armén kapten Florent Groberg Medal of Honor för sina heroiska handlingar i Afghanistan. Groberg riskerade sitt eget liv för att rädda sina kamrater och vänner.
- Den brasilianska fotbollsspelaren Pelé har en lång och framgångsrik karriär. Han har vunnit tre VM-titlar och är allmänt ansedd som en av de bästa spelarna genom tiderna. Pelé har också varit en nära vän till den kubanske ledaren Fidel Castro i över 50 år.
- Den amerikanska skådespelerskan Meryl Streep har vunnit tre Oscars för sitt arbete. Hon är en av de mest hyllade skådespelerskorna i Hollywood och är också känd för sitt filantropiska arbete. Streep är nära vän med den amerikanska skådespelerskan Goldie Hawn.
- Säg det högt: En av de bästa sätten att uttrycka din uppskattning är att helt enkelt säga det högt. Låt din bästa vän veta hur mycket du bryr dig.
- Skriv ett brev eller ett kort: Ett handskrivet brev eller ett kort är ett omtänksamt sätt att uttrycka din uppskattning. Ta dig tid att skriva något personligt och meningsfullt.
- Ge en gåva: En gåva är ett fint sätt att visa din bästa vän att du bryr dig. Välj något som han eller hon kommer att uppskatta och njuta av.
Temanummer om Min Bästa Vän
Temanummer om Min Bästa Vän
Vänskap är en av livets viktigaste relationer. Det är en personlig och djup koppling som kan ge oss glädje, stöd och mening. En bästa vän är någon som vi kan lita på, någon som känner oss in och ut och som alltid finns där för oss.