Vad är stillar smärta?

    Vad är stillar smärta?

    Vad är stillar smärta?

    Stillar smärta är en kronisk smärta som varar i mer än tre månader. Den kan vara svår och invalidiserande. Stillar smärta kan orsakas av många saker, bland annat skador, inflammation och nervskador.

    Symptom på stillar smärta

    Symptomen på stillar smärta kan variera beroende på orsaken. De vanligaste symptomen är: * Smärta som varar i mer än tre månader * Smärta som är konstant eller intermittent * Smärta som förvärras med aktivitet * Smärta som strålar ut till andra delar av kroppen * Minskat rörelseomfång * Svaghet * Trötthet

    Orsaker till stillar smärta

    Stillar smärta kan orsakas av många saker, bland annat: * Skador: Skador på muskler, senor, ligament eller ben kan leda till stillar smärta. * Inflammation: Inflammation i leder, muskler eller senor kan leda till stillar smärta. * Nervskador: Nervskador kan leda till stillar smärta. * Fibromyalgi: Fibromyalgi är en kronisk smärta som orsakar smärta i muskler, senor och ligament. * Reumatoid artrit: Reumatoid artrit är en kronisk autoimmun sjukdom som orsakar inflammation i lederna. * Osteoartrit: Osteoartrit är en degenerativ ledsjukdom som orsakar smärta, svullnad och stelhet i lederna.

    Diagnos av stillar smärta

    Diagnosen stillar smärta ställs utifrån dina symtom och en fysisk undersökning. Din läkare kan också beställa avbildningstester, såsom röntgen eller MR, för att bekräfta diagnosen.

    Behandling av stillar smärta

    Det finns inget botemedel mot stillar smärta, men det finns behandlingar som kan hjälpa till att hantera symtomen. Behandlingen kan variera beroende på orsaken till smärtan.

    Läkemedel

    Läkemedel kan användas för att lindra smärtan i samband med stillar smärta. Dessa läkemedel kan innefatta: * Analgetika, såsom paracetamol eller ibuprofen * Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom naproxen eller diklofenak * Opioider, såsom kodein eller morfin * Antidepressiva läkemedel, såsom amitriptylin eller duloxetin

    Fysioterapi

    Fysioterapi kan hjälpa till att förbättra rörelseomfånget, minska smärta och stärka musklerna.

    Arbetsterapi

    Arbetsterapi kan hjälpa dig att lära dig hur du utför dagliga aktiviteter på ett sätt som minskar smärta.

    Kompletterande terapier

    Kompletterande terapier, såsom akupunktur, massage eller yoga, kan hjälpa till att lindra smärtan i samband med stillar smärta.

    Förebyggande av stillar smärta

    Det finns inget säkert sätt att förebygga stillar smärta, men det finns saker du kan göra för att minska risken för att utveckla detta tillstånd. Dessa saker inkluderar: * Att hålla en hälsosam vikt * Motionera regelbundet * Att äta en hälsosam kost * Att sluta röka * Att undvika att använda alkohol i överflöd

    Att leva med stillar smärta

    Att leva med stillar smärta kan vara en utmaning, men det finns saker du kan göra för att hantera tillståndet. Dessa saker inkluderar: * Att lära dig om stillar smärta och dess behandlingar * Att arbeta med ditt vårdteam för att utveckla en behandlingsplan * Att gå med i en stödgrupp för personer med stil stillar smärta