Min man ger mig ingen närhet
Min man ger mig ingen närhet
Varför är närhet så viktigt?
Närhet är en viktig del av alla relationer. Det hjälper oss att må älskade, trygga och anslutna. Det kan också hjälpa till att minska stress, ångest och depression. Studier har visat att personer som har nära relationer tenderar att vara friskare och lyckligare än de som inte har det. Det finns många olika sätt att visa närhet. Några vanliga sätt inkluderar: * Fysisk beröring (kramar, hångel, sex) * Emotionell intimitet (dela tankar, känslor och upplevelser) * Stöd och omtanke * KvalitetstidVad ska jag göra om min man inte ger mig någon närhet?
Om du känner att din man inte ger dig någon närhet är det viktigt att prata med honom om det. Var öppen och ärlig om dina känslor och behov. Låt honom veta hur hans brist på närhet påverkar dig. Det är också viktigt att komma ihåg att närhet är en tvåvägsgata. Det är inte bara din mans ansvar att ge dig närhet. Du måste också vara villig att ge tillbaka. Detta innebär att vara öppen och sårbar, dela dina tankar och känslor och vara stödjande och omtänksam. Om du har försökt att prata med din man om närhet och han fortfarande inte är villig att ge dig det du behöver, kan det vara nödvändigt att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa er att kommunicera effektivare och arbeta tillsammans för att förbättra er relation.Vad är några saker du kan göra för att förbättra närheten i ditt förhållande?
Här är några saker du kan göra för att förbättra närheten i ditt förhållande: *Kommunikera öppet och ärligt. Låt din partner veta vad du behöver och vill från förhållandet. Var också villig att lyssna på vad din partner behöver och vill. *
Tillbringa tid tillsammans. Kvalitetstid är ett viktigt sätt att bygga närhet. Försök att schemalägga tid för att göra saker tillsammans som ni båda gillar. *
Visa fysisk tillgivenhet. Fysisk beröring är ett kraftfullt sätt att visa närhet. Kramar, hångel och sex är alla bra sätt att öka intimiteten. *
Var stödjande och omtänksam. Visa din partner att du bryr dig om honom genom att vara där för honom, stödja hans mål och hjälpa honom när han behöver det. *
Sök professionell hjälp. Om du har svårt att förbättra närheten i ditt förhållande på egen hand, kan det vara nödvändigt att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa er att kommunicera effektivare och arbeta tillsammans för att förbättra er relation.