นมและคุกกี้: ไอศกรีมแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
นมและคุกกี้: ไอศกรีมแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
นมและคุกกี้เป็นรสชาติไอศกรีมยอดนิยมที่ใครหลายคนชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่หวาน มัน และมีกลิ่นหอมของคุกกี้ผสมอยู่ จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมไอศกรีมรสชาตินี้ถึงเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนทุกเพศทุกวัยประวัติความเป็นมาของนมและคุกกี้ไอศกรีม
ไอศกรีมรสชาติคุกกี้และนมมีต้นกำเนิดในสหรัฐอเมริกาในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ไอศกรีมรสชาตินี้คิดค้นขึ้นในปี 1930 โดยบริษัท Borden Dairy Company และได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วดังนั้น รสชาติคุกกี้แอนด์ครีมจึงได้รับตำแหน่งเป็นรสชาติไอศกรีมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดตลอดกาลในปี 2019 จากการสำรวจของ Statistaองค์ประกอบทางโภชนาการของนมและคุกกี้ไอศกรีม
นมและคุกกี้ไอศกรีมเป็นแหล่งของแคลเซียมที่ดี ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของกระดูกและฟัน นมและคุกกี้ไอศกรีมยังมีโปรตีนซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมร่างกาย คุณค่าทางโภชนาการของนมและคุกกี้ไอศกรีมโดยทั่วไป 1 ถ้วยจะมีดังนี้ * แคลอรี่ 250 กิโลแคลอรี * ไขมันทั้งหมด 10 กรัม * โปรตีน 5 กรัม * คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม * น้ำตาล 25 กรัม * แคลเซียม 150 มิลลิกรัมประโยชน์ต่อสุขภาพของนมและคุกกี้ไอศกรีม
แม้ว่านมและคุกกี้ไอศกรีมจะมีแคลอรีและน้ำตาลสูง แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเนื่องจากมีแคลเซียมสูงซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของกระดูกและฟัน การบริโภคนมและคุกกี้ไอศกรีมในปริมาณที่พอเหมาะสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและช่วยให้กระดูกแข็งแรง นอกจากนี้ โปรตีนในนมและคุกกี้ไอศกรีมยังช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกายอีกด้วยวิธีทำนมและคุกกี้ไอศกรีม
การทำนมและคุกกี้ไอศกรีมที่บ้านเป็นเรื่องง่ายๆ คุณสามารถทำได้โดยใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: * นม 2 ถ้วย * ครีมหนัก 1 ถ้วย * น้ำตาล 1 ถ้วย * เกลือ 1/2 ช้อนชา * สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา * คุกกี้ช็อกโกแลตชิป 1 ถ้วย (บดหยาบ)วิธีทำ: 1. ในหม้อขนาดกลาง ใส่นม ครีมหนัก น้ำตาล เกลือ และสารสกัดวานิลลา คนให้เข้ากัน 2. นำส่วนผสมไปตั้งไฟกลาง อุ่นจนน้ำตาลละลายและส่วนผสมเริ่มเดือดเบาๆ 3. ยกลงจากเตา แล้วปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย 4. คนคุกกี้ช็อกโกแลตชิปบดลงในส่วนผสม 5. เทส่วนผสมลงในเครื่องทำไอศกรีมและปั่นตามคำแนะนำของผู้ผลิต 6. เมื่อไอศกรีมตั้งตัวแล้ว ให้นำออกจากเครื่องและแช่ในช่องแช่แข็งอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
นมและคุกกี้ไอศกรีมในวัฒนธรรมป๊อป
นมและคุกกี้ไอศกรีมปรากฏในวัฒนธรรมป๊อปหลายครั้ง ตัวอย่างเช่น ไอศกรีมรสชาตินี้เป็นรสชาติโปรดของตัวละคร SpongeBob SquarePants จากการ์ตูนเรื่อง SpongeBob SquarePants นอกจากนี้ นมและคุกกี้ไอศกรีมยังถูกนำไปใช้เป็นชื่อหนังสือการ์ตูนเรื่อง Cookie & Cream ซึ่งเขียนโดย George OConnor และมีเนื้อหาเกี่ยวกับหมี 2 ตัวที่เดินทางไปตามถนนพร้อมกับทำธุรกิจขายไอศกรีมเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับนมและคุกกี้ไอศกรีม
* ในปี 2019 ชายในสหรัฐอเมริการายหนึ่งชื่อว่า Ken Weathersby กินนมและคุกกี้ไอศกรีมทุกวันเป็นเวลา 25 ปี โดยไม่กินอาหารอื่นใดเลย Weathersby อ้างว่าไอศกรีมช่วยรักษาสุขภาพและความแข็งแรงของเขาให้ดีเยี่ยม * ในปี 2021 บริษัทไอศกรีม Ben & Jerrys ได้เปิดตัวรสชาติใหม่ที่ชื่อว่า "Milk & Cookies Core" ไอศกรีมรสชาตินี้มีไอศกรีมนมและคุกกี้ตรงกลาง และมีชิ้นคุกกี้ช็อกโกแลตชิปผสมอยู่ รายได้ทั้งหมดจากการขายไอศกรีมรสชาตินี้จะนำไปบริจาคให้กับองค์กรการกุศลที่สนับสนุนเด็กและครอบครัว * ในปี 2022 นมและคุกกี้ไอศกรีมได้รับการโหวตให้เป็นรสชาติไอศกรีมที่ได้รับความนิยมสูงสุดในสหรัฐอเมริกาจากการสำรวจของกลุ่มผู้บริโภคที่เรียกว่า Consumer Reportsข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนมและคุกกี้ไอศกรีม
* นมและคุกกี้ไอศกรีมเป็นไอศกรีมรสชาติที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก * นมและคุกกี้ไอศกรีมได้รับการคิดค้นขึ้นในปี 1930 โดยบริษัท Borden Dairy Company * นมและคุกกี้ไอศกรีมเป็นแหล่งของแคลเซียมที่ดีซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของกระดูกและฟัน * นมและคุกกี้ไอศกรีมมีรสชาติที่หวาน มัน และมีกลิ่นหอมของคุกกี้ผสมอยู่ * นมและคุกกี้ไอศกรีมเป็นไอศกรีมที่เหมาะสำหรับกินเป็นของหวานหรือกินกับของขบเคี้ยวอื่นๆตารางเปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการของนมและคุกกี้ไอศกรีมจากหลายยี่ห้อ
ตารางต่อไปนี้เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการของนมและคุกกี้ไอศกรีมจากหลายยี่ห้อ: | ยี่ห้อ | ขนาดเสิร์ฟ (1 ถ้วย) | แคลอรี่ | ไขมันทั้งหมด | โปรตีน | คาร์โบไฮเดรต | น้ำตาล | แคลเซียม | |---|---|---|---|---|---|---|---| | Ben & Jerrys Milk & Cookies | 290 | 16g | 6g | 36g | 24g | 140mg | | Haagen-Dazs Cookie Dough | 290 | 17g | 7g | 36g | 24g | 120mg | | Breyers Natural Vanilla Milk & Cookies | 270 | 14g | 7g | 33g | 21g | 100mg | | Talenti Milk & Cookies | 250 | 11g | 8g | 32g | 20g | 120mg | | Edys Slow Churned Milk & Cookies | 220 | 12g | 5g | 29g | 19g | 100mg |คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับนมและคุกกี้ไอศกรีม
นมและคุกกี้ไอศกรีมมีแคลอรี่สูงหรือไม่? ใช่ นมและคุกกี้ไอศกรีมมีแคลอรี่สูงโดยทั่วไป 1 ถ้วยจะมีประมาณ 250 แคลอรี่
นมและคุกกี้ไอศกรีมมีสุขภาพดีหรือไม่? ขึ้นอยู่กับปริมาณที่บริโภค นมและคุกกี้ไอศกรีมเป็นแหล่งของแคลเซียมที่ดี แต่ก็มีแคลอรีและน้ำตาลสูง การบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ
ฉัน