น้ำแข็งใส
น้ำแข็งใส
สรรพคุณของน้ำแข็งใส
น้ำแข็งใสมีสรรพคุณมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าว น้ำแข็งใสสามารถช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยดับกระหายได้ดีอีกด้วย
คุณค่าทางโภชนาการของน้ำแข็งใส
น้ำแข็งใสมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำมาก เนื่องจากส่วนประกอบหลักของน้ำแข็งใสคือน้ำเปล่า อย่างไรก็ตาม น้ำแข็งใสสามารถเติมเต็มด้วยส่วนผสมอื่นๆ เช่น ผลไม้ น้ำเชื่อม หรือรสชาติต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการได้
ประโยชน์ของน้ำแข็งใส
น้ำแข็งใสมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ได้แก่
* ช่วยคลายร้อน
* ช่วยดับกระหาย
* ช่วยเพิ่มความสดชื่น
* ช่วยลดอาการปวดหัว
* ช่วยลดอาการคลื่นไส้
ข้อควรระวังในการกินน้ำแข็งใส
ถึงแม้ว่าน้ำแข็งใสจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากน้ำแข็งใสอาจทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารได้หากบริโภคมากเกินไป นอกจากนี้ น้ำแข็งใสที่ใส่น้ำเชื่อมหรือรสชาติต่างๆ อาจมีปริมาณน้ำตาลสูง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ เช่น ฟันผุ โรคอ้วน และโรคเบาหวาน
วิธีทำน้ำแข็งใส
การทำน้ำแข็งใสไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่มีเครื่องทำน้ำแข็งก็สามารถทำน้ำแข็งใสได้เองที่บ้าน ขั้นตอนในการทำน้ำแข็งใสมีดังนี้
1. นำน้ำเปล่าใส่ในเครื่องทำน้ำแข็ง
2. กดปุ่มเพื่อทำน้ำแข็ง
3. รอจนกว่าน้ำแข็งจะแข็งตัว
4. นำน้ำแข็งที่แข็งตัวออกมาใส่ในถ้วย
5. ใส่น้ำเชื่อมหรือรสชาติต่างๆ ลงในน้ำแข็ง
6. รับประทานน้ำแข็งใสได้ทันที
สูตรน้ำแข็งใส
มีสูตรน้ำแข็งใสมากมายหลายสูตร ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน แต่สูตรพื้นฐานของน้ำแข็งใสมีดังนี้
* น้ำแข็ง 1 ถ้วย
* น้ำเชื่อมหรือรสชาติต่างๆ 1 ช้อนโต๊ะ
* ผลไม้ตามชอบ (เช่น มะม่วง สตรอเบอร์รี่ กีวี)
ร้านน้ำแข็งใส
ในประเทศไทยมีร้านน้ำแข็งใสมากมายหลายร้าน โดยแต่ละร้านก็จะมีสูตรน้ำแข็งใสที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ร้านน้ำแข็งใสที่เป็นที่นิยมในกรุงเทพฯ ได้แก่
* ร้านน้ำแข็งใสป้าหลี
* ร้านน้ำแข็งใสเจ๊แต๋ว
* ร้านน้ำแข็งใสลุงวร
* ร้านน้ำแข็งใสยายมา
* ร้านน้ำแข็งใสโอ้เอ๋ว
ที่ทำน้ำแข็ง
เครื่องทำน้ำแข็งเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้สำหรับทำน้ำแข็ง โดยเครื่องทำน้ำแข็งมีหลายประเภท ได้แก่
* เครื่องทำน้ำแข็งแบบอัตโนมัติ
* เครื่องทำน้ำแข็งแบบกึ่งอัตโนมัติ
* เครื่องทำน้ำแข็งแบบแมนนวล
ราคาเครื่องทำน้ำแข็ง
ราคาเครื่องทำน้ำแข็งขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องทำน้ำแข็งและขนาดของเครื่องทำน้ำแข็ง โดยเครื่องทำน้ำแข็งแบบอัตโนมัติมีราคาแพงที่สุด รองลงมาคือเครื่องทำน้ำแข็งแบบกึ่งอัตโนมัติ และเครื่องทำน้ำแข็งแบบแมนนวลมีราคาถูกที่สุด
ข้อดีของเครื่องทำน้ำแข็ง
การมีเครื่องทำน้ำแข็งไว้ที่บ้านมีข้อดีหลายประการ ได้แก่
* สามารถทำน้ำแข็งได้เอง ไม่ต้องซื้อน้ำแข็งจากร้านค้า
* สามารถทำน้ำแข็งได้ตลอดเวลาที่ต้องการ
* สามารถเลือกขนาดและรูปร่างของน้ำแข็งได้เอง
* ประหยัดเงินในระยะยาว
ข้อเสียของเครื่องทำน้ำแข็ง
การมีเครื่องทำน้ำแข็งไว้ที่บ้านก็มีข้อเสียบางประการ ได้แก่
* เครื่องทำน้ำแข็งมีราคาค่อนข้างแพง
* เครื่องทำน้ำแข็งใช้พื้นที่ในการจัดเก็บ
* เครื่องทำน้ำแข็งต้องใช้ไฟฟ้าในการทำงาน
สรุป
น้ำแข็งใสเป็นอาหารว่างที่อร่อยและคลายร้อนได้เป็นอย่างดี แต่ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ หากต้องการทำน้ำแข็งใสกินเองที่บ้านก็สามารถซื้อเครื่องทำน้ำแข็งมาใช้ เครื่องทำน้ำแข็งมีหลายประเภทและราคาขึ้นอยู่กับประเภทและขนาดของเครื่องทำน้ำแข็ง