ไอติมแท่ง เติมเต็มความสดชื่นสุดฟิน
ไอติมแท่ง เติมเต็มความสดชื่นสุดฟิน
ไอติมแท่ง (Ice Lolly) ถือเป็นขนมหวานเย็นๆ ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่ว่าจะในหมู่เด็กๆ หรือผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหน้าร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าว ไอติมแท่งก็มักจะเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่ช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดี
ไอติมแท่งมีกี่ประเภท
ไอติมแท่งนั้นมีหลากหลายประเภท โดยสามารถแบ่งออกได้ตามรูปร่าง ลักษณะ และส่วนผสมที่ใช้ ได้แก่
1. ไอติมแท่งแบบแท่ง (Bar)
ไอติมแท่งแบบแท่งนั้นเป็นไอติมแท่งที่มีรูปร่างเป็นแท่งยาวๆ มีส่วนผสมหลักคือน้ำผลไม้ น้ำหวาน หรือโยเกิร์ต โดยมักจะเคลือบด้วยช็อกโกแลตหรือเคลือบน้ำตาล
2. ไอติมแท่งแบบแท่งเคลือบ (Coated Bar)
ไอติมแท่งแบบแท่งเคลือบนั้นเป็นไอติมแท่งที่คล้ายคลึงกับไอติมแท่งแบบแท่ง แต่จะมีการเคลือบด้วยช็อกโกแลตหรือซอสต่างๆ เพิ่มเติม
3. ไอติมแท่งแบบโคน (Cone)
ไอติมแท่งแบบโคนนั้นเป็นไอติมแท่งที่มีรูปร่างเป็นโคน โดยมักจะทำจากแป้งวาฟเฟิลหรือแป้งกรวย และมีไอศกรีมอยู่ภายใน
4. ไอติมแท่งแบบมิเนียเจอร์ (Miniature)
ไอติมแท่งแบบมิเนียเจอร์นั้นเป็นไอติมแท่งที่มีขนาดเล็กกว่าปกติ โดยมักจะบรรจุในถุงหรือในกล่อง
ไอติมแท่งมีส่วนผสมอะไรบ้าง
ส่วนผสมของไอติมแท่งนั้นแตกต่างกันไปตามประเภทและยี่ห้อ แต่โดยทั่วไปแล้ว ไอติมแท่งมักจะมีส่วนผสมหลักดังต่อไปนี้
* น้ำตาล
* น้ำเชื่อมข้าวโพด
* ไขมันนม
* นมผง
* ผลไม้
* สารปรุงแต่งรส
* สารให้ความคงตัว
* สารให้สี
ไอติมแท่งมีกี่แคลอรี่
แคลอรี่ในไอติมแท่งนั้นแตกต่างกันไปตามขนาด ประเภท และส่วนผสม โดยโดยทั่วไปแล้ว ไอติมแท่งแบบแท่งจะมีแคลอรี่ประมาณ 80-150 แคลอรี่ต่อแท่ง ไอติมแท่งแบบแท่งเคลือบจะมีแคลอรี่ประมาณ 100-200 แคลอรี่ต่อแท่ง และไอติมแท่งแบบโคนจะมีแคลอรี่ประมาณ 150-250 แคลอรี่ต่อโคน
ไอติมแท่งยี่ห้อไหนอร่อย
ไอติมแท่งยี่ห้อที่อร่อยนั้นเป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว ไอติมแท่งยี่ห้อที่ได้รับความนิยมและมีการจัดอันดับสูง ได้แก่
* Walls
* Magnum
* Cornetto
* Paddle Pop
* Weis
ไอติมแท่งราคาเท่าไหร่
ราคาของไอติมแท่งนั้นแตกต่างกันไปตามขนาด ประเภท และยี่ห้อ โดยโดยทั่วไปแล้ว ไอติมแท่งแบบแท่งจะมีราคาประมาณ 10-20 บาทต่อแท่ง ไอติมแท่งแบบแท่งเคลือบจะมีราคาประมาณ 15-25 บาทต่อแท่ง และไอติมแท่งแบบโคนจะมีราคาประมาณ 20-30 บาทต่อโคน
ไอติมแท่งกินมากไปมีโทษไหม
การกินไอติมแท่งมากเกินไปอาจมีโทษต่อสุขภาพได้ เนื่องจากไอติมแท่งมักจะมีน้ำตาลและไขมันสูง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ เช่น
* โรคอ้วน
* โรคฟันผุ
* โรคหัวใจ
* โรคเบาหวาน
ดังนั้น ควรกินไอติมแท่งในปริมาณที่พอเหมาะ และหลีกเลี่ยงการกินไอติมแท่งที่มีน้ำตาลและไขมันสูง
ไอติมแท่งสามารถช่วยลดความร้อนได้อย่างไร
ไอติมแท่งสามารถช่วยลดความร้อนได้ เนื่องจากไอติมแท่งมีอุณหภูมิที่ต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกาย เมื่อกินไอติมแท่ง ร่างกายจะต้องใช้พลังงานในการปรับอุณหภูมิของไอติมแท่งให้เท่ากับอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งกระบวนการนี้จะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายได้
ไอติมแท่งมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
ถึงแม้ว่าไอติมแท่งมักจะมีน้ำตาลและไขมันสูง แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ ได้แก่
* ช่วยดับกระหาย
* ช่วยคลายร้อน
* ให้ความสดชื่น
* มีแคลเซียมสูง
* มีวิตามินดี
ข้อควรระวังในการกินไอติมแท่ง
มีข้อควรระวังบางประการในการกินไอติมแท่ง ได้แก่
* ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ
* หลีกเลี่ยงการกินไอติมแท่งที่มีน้ำตาลและไขมันสูง
* ไม่ควรกินไอติมแท่งก่อนหรือหลังอาหารทันที
* ควรเก็บไอติมแท่งในช่องแช่แข็งเพื่อป้องกันการละลาย
เรื่องราวความประทับใจเกี่ยวกับไอติมแท่ง
มีเรื่องราวความประทับใจเกี่ยวกับไอติมแท่งมากมาย เช่น
* เรื่องราวของเด็กชายคนหนึ่งที่ขายไอติมแท่งเพื่อหาเงินซื้อของเล่นให้กับน้องสาวของเขา
* เรื่องราวของหญิงสาวคนหนึ่งที่กินไอติมแท่งทุกวันเพื่อคลายความเครียด
* เรื่องราวของชายชราคนหนึ่งที่นั่งกินไอติมแท่งที่ม้านั่งในสวนสาธารณะทุกวัน
เรื่องราวเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าไอติมแท่งไม่เพียงแต่เป็นขนมหวานที่แสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและความทรงจำของผู้คนอีกด้วย
บทสรุป
ไอติมแท่งเป็นขนมหวานเย็นๆ ที่ได้รับความนิยมอย่างมากเพราะให้ความสดชื่นและคลายร้อนได้เป็นอย่างดี แต่ถึงแม้ว่าไอติมแท่งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและหลีกเลี่ยงการบริโภคไอติมแท่งที่มีน้ำตาลและไขมันสูง
