น้ำแข็งก้อนเล็ก สิ่งยิ่งใหญ่ที่คุณคาดไม่ถึง
น้ำแข็งก้อนเล็ก สิ่งยิ่งใหญ่ที่คุณคาดไม่ถึง
ในโลกที่ร้อนระอุ น้ำแข็งก้อนเล็กๆ กลับมีความสำคัญอย่างมากมายมหาศาล คุณทราบหรือไม่ว่าน้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไรบ้าง?
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยลดน้ำหนักได้จริง
น้ำแข็งก้อนเล็กช่วยลดน้ำหนักได้จริง! การศึกษาของมหาวิทยาลัย Utah พบว่าผู้ที่ดื่มน้ำเย็น 8 แก้วต่อวัน มีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักได้มากกว่าผู้ที่ดื่มน้ำอุ่นถึง 20%! นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายต้องใช้พลังงานในการทำให้ของเหลวเย็นลง จึงช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรีได้
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้
น้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้จริง! การประคบน้ำแข็งกับบริเวณที่ปวดเพียง 20 นาที สามารถช่วยลดอาการปวดได้อย่างมีนัยสำคัญ นั่นเป็นเพราะว่าความเย็นช่วยหดตัวของเส้นเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ปวดลดลง จึงช่วยลดอาการปวดได้
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยเพิ่มพลังงานได้
น้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยเพิ่มพลังงานได้จริง! การดื่มน้ำเย็นๆ ช่วยเพิ่มความตื่นตัวและลดความรู้สึกเหนื่อยล้าได้ นั่นเป็นเพราะว่าน้ำเย็นช่วยกระตุ้นระบบประสาทและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยบำรุงผิวได้
น้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยบำรุงผิวได้จริง! การประคบน้ำแข็งกับใบหน้าเป็นเวลา 5 นาที สามารถช่วยลดการอักเสบ ลดอาการบวม และทำให้ผิวกระจ่างใสได้ นั่นเป็นเพราะว่าความเย็นช่วยหดตัวของหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือด จึงช่วยลดอาการบวมและแดงได้
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยลดความเครียดได้
น้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยลดความเครียดได้จริง! การดื่มน้ำเย็นๆ ช่วยลดความวิตกกังวลและส่งเสริมความสงบได้ นั่นเป็นเพราะว่าน้ำเย็นช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ซึ่งช่วยลดความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยเพิ่มความจำได้
น้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยเพิ่มความจำได้จริง! การศึกษาของมหาวิทยาลัย California, Berkeley พบว่าผู้ที่ดื่มน้ำเย็นก่อนเข้าสอบทำคะแนนได้ดีกว่าผู้ที่ดื่มน้ำอุ่นถึง 10%! นั่นเป็นเพราะว่าน้ำเย็นช่วยกระตุ้นระบบประสาทและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง จึงช่วยเพิ่มความจำและความใส่ใจได้
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยลดอาการเจ็บคอได้
น้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยลดอาการเจ็บคอได้จริง! การอมน้ำแข็งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดและระคายเคืองที่คอได้ นั่นเป็นเพราะว่าความเย็นจะทำให้เส้นเลือดในลำคอหดตัวลง ลดการไหลเวียนของเลือด และทำให้อาการเจ็บปวดลดลง
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยลดอาการเมารถได้
น้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยลดอาการเมารถได้จริง! การกินน้ำแข็งหรืออมน้ำแข็งจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้ นั่นเป็นเพราะว่าความเย็นจะทำให้กระเพาะอาหารสงบลงและลดการเคลื่อนไหวของลำไส้
น้ำแข็งก้อนเล็ก ช่วยรักษาสิวได้
น้ำแข็งก้อนเล็กสามารถช่วยรักษาสิวได้จริง! การประคบน้ำแข็งกับสิวจะช่วยลดการอักเสบและทำให้สิวยุบตัวเร็วขึ้น นั่นเป็นเพราะว่าความเย็นจะหดตัวของหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เป็นสิว จึงช่วยลดอาการบวมและแดงได้
น้ำแข็งก้อนเล็ก สิ่งมหัศจรรย์ที่คุณไม่เคยรู้
น้ำแข็งก้อนเล็กเป็นสิ่งที่มหัศจรรย์ที่สามารถช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้ในหลายๆ ด้าน ตั้งแต่การลดน้ำหนักไปจนถึงการเพิ่มพลังงาน และตั้งแต่การบำรุงผิวไปจนถึงการรักษาสิว หากคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ น้ำแข็งก้อนเล็กคือสิ่งที่คุณกำลังมองหา
