#น้ำแข็ง #เครื่องทำน้ำแข็ง เพื่อสุขภาพที่ดี
#น้ำแข็ง #เครื่องทำน้ำแข็ง เพื่อสุขภาพที่ดี
ในช่วงฤดูร้อนที่ร้อนระอุเช่นนี้ เครื่องทำน้ำแข็งเป็นเครื่องใช้ในครัวเรือนที่ขาดไม่ได้สำหรับหลายๆ ครอบครัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่านอกจากจะช่วยคลายร้อนแล้ว น้ำแข็งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมายด้วย
1. น้ำแข็งช่วยลดน้ำหนัก
เมื่อคุณดื่มน้ำเย็น ร่างกายของคุณจะต้องใช้พลังงานเพื่ออุ่นน้ำให้กลับมาเป็นอุณหภูมิปกติ ซึ่งกระบวนการนี้จะช่วยเผาผลาญแคลอรีได้เล็กน้อย นอกจากนี้ น้ำแข็งยังช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มได้เร็วขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณอาหารที่คุณทานได้
2. น้ำแข็งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
การประคบน้ำแข็งบริเวณที่บวมหรืออักเสบจะช่วยลดอาการบวมและปวดได้ โดยน้ำแข็งจะช่วยหดตัวของหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น นอกจากนี้ น้ำแข็งยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้ด้วย
3. น้ำแข็งช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
การประคบน้ำแข็งบริเวณกล้ามเนื้อที่ปวดจะช่วยลดอาการปวดและอักเสบได้ โดยน้ำแข็งจะช่วยหดตัวของหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดได้
4. น้ำแข็งช่วยรักษาสิว
การประคบน้ำแข็งบริเวณที่เป็นสิวจะช่วยลดอาการอักเสบและบวมได้ โดยน้ำแข็งจะช่วยหดตัวของหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยลดอาการอักเสบและบวมได้
5. น้ำแข็งช่วยลดอาการปวดหัว
การประคบน้ำแข็งบริเวณหน้าผากหรือท้ายทอยจะช่วยลดอาการปวดหัวได้ โดยน้ำแข็งจะช่วยหดตัวของหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดหัวได้
6. น้ำแข็งช่วยเพิ่มความสดชื่น
การดื่มน้ำเย็นหรือประคบน้ำแข็งจะช่วยเพิ่มความสดชื่นได้ โดยน้ำแข็งจะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายและทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายขึ้น
7. น้ำแข็งช่วยบำรุงผิว
การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือประคบน้ำแข็งบริเวณใบหน้าจะช่วยกระชับรูขุมขนและทำให้ผิวดูเนียนขึ้น โดยน้ำแข็งจะช่วยหดตัวของหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยกระชับรูขุมขนและทำให้ผิวดูเนียนขึ้น
เครื่องทำน้ำแข็งที่คุณควรมีติดบ้าน
ในปัจจุบันมีเครื่องทำน้ำแข็งหลากหลายยี่ห้อและรุ่นให้เลือกใช้งาน แต่เครื่องทำน้ำแข็งที่ดีควรมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้
* ผลิตน้ำแข็งได้ปริมาณมาก
* ทำน้ำแข็งได้เร็ว
* ใช้น้ำน้อย
* ประหยัดพลังงาน
* ทำความสะอาดง่าย
วิธีเลือกเครื่องทำน้ำแข็งให้เหมาะกับการใช้งาน
ก่อนตัดสินใจซื้อเครื่องทำน้ำแข็ง ควรพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้
* จำนวนคนในครอบครัว
* ปริมาณน้ำแข็งที่ใช้
* พื้นที่ในการติดตั้งเครื่องทำน้ำแข็ง
* งบประมาณ
การดูแลรักษาเครื่องทำน้ำแข็ง
เพื่อให้เครื่องทำน้ำแข็งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน ควรดูแลรักษาเครื่องทำน้ำแข็งดังต่อไปนี้
* ทำความสะอาดเครื่องทำน้ำแข็งเป็นประจำ
* เปลี่ยนไส้กรองน้ำเป็นประจำ
* ตรวจสอบสายไฟและปลั๊กไฟ
* ติดตั้งเครื่องทำน้ำแข็งในตำแหน่งที่เหมาะสม
เรื่องราวความประทับใจจากผู้ใช้เครื่องทำน้ำแข็ง
"ฉันซื้อเครื่องทำน้ำแข็งมาใช้เมื่อปีที่แล้วและฉันก็ประทับใจมากค่ะ มันทำน้ำแข็งได้เร็วมากและปริมาณมากพอสำหรับทั้งครอบครัว ฉันไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำแข็งหมดอีกแล้ว" - คุณแม่ลูกสาม
"ฉันใช้เครื่องทำน้ำแข็งมาหลายปีแล้วและมันยังทำงานได้ดีเหมือนวันแรก ฉันชอบที่มันใช้น้ำน้อยและประหยัดพลังงานด้วย" - ชายวัยกลางคน
ข้อสรุป
น้ำแข็งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และเครื่องทำน้ำแข็งก็เป็นเครื่องใช้ในครัวเรือนที่ช่วยให้คุณได้ประโยชน์จากน้ำแข็งได้อย่างเต็มที่ เมื่อเลือกซื้อเครื่องทำน้ำแข็ง ควรพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น จำนวนคนในครอบครัว ปริมาณน้ำแข็งที่ใช้ พื้นที่ในการติดตั้งเครื่องทำน้ำแข็ง และงบประมาณ เพื่อให้ได้เครื่องทำน้ำแข็งที่เหมาะกับการใช้งานของคุณมากที่สุด
