ฟาลูดา ไอศกรีมใกล้ฉัน อาหารหวานยามเย็นแห่งฤดูร้อน
ฟาลูดา ไอศกรีมใกล้ฉัน อาหารหวานยามเย็นแห่งฤดูร้อน
ฟาลูดา ไอศกรีมแห่งความสุขที่คุณต้องลอง
ฟาลูดาเป็นเครื่องดื่มหวานเย็นแสนอร่อยที่มีต้นกำเนิดในอินเดีย มีส่วนผสมหลักคือเส้นเซมิยากับน้ำเชื่อมกุหลาบ ผสมกับนมหรือโยเกิร์ตและท็อปปิ้งด้วยไอศกรีมหรือถั่ว ผลไม้แห้ง แล้วแต่ชอบ ฟาลูดามีรสชาติหวาน หอม และเย็นชื่นใจ เหมาะสำหรับดับร้อนในช่วงฤดูร้อน
การเดินทางของฟาลูดาสู่ประเทศไทย
ฟาลูดาเดินทางเข้ามาในประเทศไทยเมื่อหลายสิบปีก่อนและได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว ด้วยรสชาติที่ถูกปากคนไทย ทำให้ฟาลูดากลายเป็นหนึ่งในของหวานยอดนิยมในช่วงฤดูร้อน ปัจจุบัน มีร้านขายฟาลูดาอยู่ทั่วประเทศไทย ทั้งในกรุงเทพฯและต่างจังหวัด
ประโยชน์ของการกินฟาลูดา
นอกจากความอร่อยแล้ว ฟาลูดายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
* ช่วยดับกระหาย ฟาลูดามีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก จึงช่วยดับกระหายได้ดี
* ให้พลังงาน ฟาลูดามีส่วนผสมของน้ำตาล ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย
* ช่วยระบบขับถ่าย เส้นเซมิยากในฟาลูดาช่วยเพิ่มกากใยอาหาร จึงช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น
* ช่วยลดความเครียด นมหรือโยเกิร์ตในฟาลูดามีกรดอะมิโนทริปโตเฟน ซึ่งช่วยให้ร่างกายสร้างสารเซโรโทนินซึ่งช่วยลดความเครียด
ร้านฟาลูดาไอศกรีมยอดนิยมใกล้ฉัน
หากคุณกำลังมองหาร้านฟาลูดาไอศกรีมแสนอร่อยใกล้บ้าน คุณสามารถค้นหาได้ง่ายๆ บนอินเทอร์เน็ตหรือแอปพลิเคชันแผนที่ต่างๆ มีร้านฟาลูดาไอศกรีมมากมายในประเทศไทย โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ
เรื่องเล่าจากผู้ที่ชื่นชอบฟาลูดา
คุณสมชาย วัย 35 ปี
"ผมชอบกินฟาลูดามาก โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน รสชาติหวาน หอม เย็นชื่นใจ ช่วยดับกระหายได้ดีมาก"
คุณสมศรี วัย 40 ปี
"ฉันชอบกินฟาลูดามาตั้งแต่เด็กๆ เพราะชอบเส้นเซมิยากลิ่นกุหลาบ น้ำเชื่อมก็หวานกำลังดี ท็อปปิ้งด้วยไอศกรีมยิ่งอร่อยมาก"
คุณสมหวัง วัย 25 ปี
"ผมชอบกินฟาลูดาเป็นของหวานหลังอาหารมื้อหลัก เพราะช่วยให้ผมรู้สึกสดชื่นและอิ่มท้องนาน"
ข้อควรระวังในการกินฟาลูดา
แม้ว่าฟาลูดาจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมเนื่องจาก
* มีน้ำตาลสูง ฟาลูดามีส่วนผสมของน้ำตาลค่อนข้างสูง จึงไม่ควรกินบ่อยเกินไป
* อาจทำให้ท้องอืด เส้นเซมิยากในฟาลูดาย่อยยาก อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ในบางคน
* อาจทำให้เกิดอาการแพ้ นมหรือโยเกิร์ตในฟาลูดาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน
เคล็ดลับการกินฟาลูดาให้อร่อย
* เลือกเส้นเซมิยากที่มีความเหนียวนุ่ม ไม่แข็งกระด้าง
* เลือกน้ำเชื่อมที่ไม่หวานจนเกินไป
* ท็อปปิ้งด้วยไอศกรีม ผลไม้แห้ง หรือถั่ว حسب الرغبة
* กินฟาลูดาในช่วงฤดูร้อนจะทำให้รู้สึกสดชื่นมากยิ่งขึ้น
สรุป
ฟาลูดาเป็นเครื่องดื่มหวานเย็นแสนอร่อยที่เหมาะสำหรับดับร้อนในช่วงฤดูร้อน นอกจากความอร่อยแล้ว ฟาลูดายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย หากคุณกำลังมองหาของหวานอร่อยๆ ใกล้บ้าน อย่าลืมลองชิมฟาลูดาไอศกรีมดู รับรองว่าจะไม่ผิดหวัง
