น้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสที่ไม่ใส่น้ำตาล: อร่อย! สุขภาพดี!
น้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสที่ไม่ใส่น้ำตาล: อร่อย! สุขภาพดี!
สูตรน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสแบบไม่ใส่น้ำตาล
บางท่านอาจคิดว่าน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสต้องใส่น้ำตาลเป็นส่วนผสมหลัก แต่ความจริงแล้วน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสก็สามารถทำโดยไม่ใช้น้ำตาลได้ เพียงแค่ใช้วัตถุดิบต่อไปนี้แทน * ผลไม้รสหวาน เช่น มะม่วง สับปะรด กล้วยหอม * น้ำผึ้ง * น้ำเชื่อมหญ้าหวาน * ผงหญ้าหวานวิธีทำ
1. นำผลไม้รสหวานมาปั่นหรือบดให้ละเอียด 2. เติมน้ำผึ้ง น้ำเชื่อมหญ้าหวาน หรือผงหญ้าหวานลงไปตามชอบ 3. ชิมรสชาติและปรับความหวานตามต้องการประโยชน์ของน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสแบบไม่ใส่น้ำตาล
น้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสแบบไม่ใส่น้ำตาลมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้ *ช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสแบบไม่ใส่น้ำตาลไม่มีแคลอรี จึงสามารถช่วยให้ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควบคุมปริมาณแคลอรีได้ *
ป้องกันโรคเบาหวาน เนื่องจากน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสแบบไม่ใส่น้ำตาลไม่มีน้ำตาล จึงไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้ *
ป้องกันฟันผุ เนื่องจากน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งใสแบบไม่ใส่น้ำตาลไม่มีน้ำตาล จึงไม่ทำลายเคลือบฟันและช่วยป้องกันฟันผุได้