น้ำแข็งทำร้ายฟันของคุณจริงหรือไม่?
น้ำแข็งทำร้ายฟันของคุณจริงหรือไม่?
น้ำแข็งไม่ทำให้ฟันผุ
คงเป็นเรื่องง่ายหากน้ำแข็งเป็นสาเหตุให้ฟันผุ แต่ไม่ใช่ เพราะน้ำแข็งไม่มีน้ำตาล ซึ่งเป็นอาหารโปรดของแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ
แต่ทำให้อาการเสียวฟันแย่ลงได้
น้ำแข็งสามารถทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้หากคุณมีฟันที่ไวต่อความร้อนหรือความเย็น นั่นเป็นเพราะน้ำแข็งทำให้อุณหภูมิของฟันลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจกระตุ้นอาการปวดที่ปลายประสาทฟันได้
ทำให้ฟันแตกได้
การเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้ฟันของคุณแตกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีฟันอุดหรือฟันที่อ่อนแออยู่แล้ว การเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้ฟันแตกได้ แม้แต่ฟันที่แข็งแรงก็ยังอาจแตกได้หากคุณเคี้ยวน้ำแข็งเป็นประจำ
ทำร้ายเหงือก
การเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำร้ายเหงือกได้เช่นกัน หากคุณมีเหงือกร่น การเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้เหงือกร่นมากขึ้นได้ นอกจากนี้ การเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้เกิดการอักเสบและเลือดออกที่เหงือกได้
อันตรายอื่นๆ
นอกจากอันตรายที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว การเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้เกิดอันตรายอื่นๆ ได้อีก เช่น
* ฟันหลุด
* รากฟันแตก
* ปัญหาขากรรไกร
ควรหลีกเลี่ยงน้ำแข็งหรือไม่?
หากคุณมีฟันที่ไวต่อความร้อนหรือความเย็น ฟันอุด หรือฟันที่อ่อนแอ คุณควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวน้ำแข็ง หากคุณมีเหงือกร่น คุณควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวน้ำแข็งเช่นกัน หากคุณไม่มีปัญหาทางทันตกรรมใดๆ คุณก็ยังควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวน้ำแข็งเพราะอาจเป็นอันตรายได้
วิธีแก้หากคุณชอบเคี้ยวน้ำแข็ง
หากคุณชอบเคี้ยวน้ำแข็ง แต่กังวลเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ต่อไปนี้คือวิธีแก้ปัญหาบางประการ:
* เคี้ยวหมากฝรั่งน้ำตาลแทนน้ำแข็ง
* ดูดน้ำแข็งแทนการเคี้ยว
* บดน้ำแข็งลงในเครื่องดื่มของคุณ
* หลีกเลี่ยงการเคี้ยวน้ำแข็งหากคุณมีปัญหาทางทันตกรรม
กรณีศึกษา
มีกรณีศึกษาหลายกรณีที่แสดงให้เห็นถึงอันตรายจากการเคี้ยวน้ำแข็ง กรณีศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารทันตกรรมอเมริกันรายงานว่า ผู้ชายคนหนึ่งฟันแตกหลังจากเคี้ยวน้ำแข็ง กรณีศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าการเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้ฟันแตกได้แม้ในผู้ที่มีฟันแข็งแรง
อีกกรณีศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารทันตกรรมคลินิกแห่งอังกฤษรายงานว่า ผู้หญิงคนหนึ่งมีรากฟันแตกหลังจากเคี้ยวน้ำแข็ง กรณีศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าการเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้รากฟันแตกได้
บทสรุป
แม้ว่าน้ำแข็งจะไม่ทำให้ฟันผุแต่น้ำแข็งก็อาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ ได้ เช่น อาการเสียวฟัน ฟันแตก เหงือกร่น หากคุณมีปัญหาทางทันตกรรมใดๆ คุณควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวน้ำแข็ง หากคุณไม่มีปัญหาทางทันตกรรมใดๆ คุณก็ยังควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวน้ำแข็งเพราะอาจเป็นอันตรายได้
